Quando
você vem me pedir ajuda, eu quero te ajudar.
E
espero que você me deixe.
Eu
não posso conhecer seus segredos sem que você me conte.
Espero
que você me diga.
Fale pra mim,
por favor, sobre seus pensamentos suicidas.
Você
pode sentir medo de me dizer
Quando
eu pergunto se você está pensando em suicídio.
Vou
tentar te ajudar a se sentir seguro:
Eu
não vou julgar você.
Não
vou te interrogar.
Não
vou entrar em pânico.
Eu
escutarei suavemente enquanto você conta sua história
Em
suas próprias palavras, no seu próprio tempo,
Do
seu próprio modo.
O
suicídio pode te dizer para não me dizer nada.
O
suicídio pode dizer que eu sou seu inimigo.
O
suicídio mente.
O
suicídio pode dizer que ninguém poderá te ajudar,
Que
morrer é a única maneira de acabar com sua dor.
O
suicídio pode até dizer que você é uma pessoa inútil
Com
defeitos, não merecendo a vida.
Não
merecendo amor, ou esperança, ou compaixão.
Por
favor, fale comigo.
Eu
não posso ajudá-lo a lutar contra um inimigo
Se
você não me falar sobre esse inimigo,
O
inimigo que está tentando te matar.
Não
confie em seus pensamentos suicidas.
Eles
não são racionais.
São
um sintoma, um sinal, um grito de dentro.
Algo dentro
de você precisa de cura.
Cura,
não autoextermínio.
Diga-me, por favor, o que o suicídio te diz.
Ele
diz apenas o que está errado com sua vida?
Apenas
o que há de errado com você?
O
suicídio tenta enganar a verdade,
Dizendo
apenas as meias verdades que fazem você querer morrer
Escondendo
as verdades que fazem você querer viver:
Os
fragmentos de esperança.
Os
caminhos para a cura.
As
possibilidades.
Fale
comigo, por favor.
Ou
fale com outra pessoa.
Eu
sou apenas uma das muitas pessoas que podem te ajudar.
Mas
ninguém pode ajudar se você não falar com alguém.
Obrigado.
Um
dia você vai agradecer, também.
Por
falar.
Por
sobreviver.
Se você ou alguém que você conhece está lutando com as questões abordadas neste texto, por favor, procure a ajuda profissional de um psicólogo ou psiquiatra.
Texto original: Letter from a Therapist to a Suicidal Person, by
Texto livremente traduzido e adaptado.
Muito bonito.
ResponderExcluirDiscursinho barato, ainda qro cortar o pescoço 🤷🏽♂️
ResponderExcluirPassei por isso, mas comecei a tomar antidepressivos e fazer terapia. E isso ajuda mto a não querer mais cortar o pescoço. É um processo e o primeiro passo é procurar ajuda.
ExcluirNada do q digam ou façam parece ajudar
ResponderExcluirfalou tantas coisas reais que incentivam a mim ir ao psicologo ,mas sei que esses mesmo filhos da puta estão cagando pela pessoa só que te passar remédios e assim q possivél te tacar em uma clinica para loucos .prefiro guarda tudo pra mim até o dia em que tirar essa merda de corpo da terra ja que morto estou a mt tempo
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