segunda-feira, 12 de julho de 2021

Se você está pensando em suicídio agora

Por favor, espere somente alguns minutos e leia isto! Embora eu não te conheça profundamente, sei que é alguém que sente uma dor profunda e, por isso, não se sente capaz de seguir adiante, por mais tempo.

Sei também que neste instante você está lendo isto, o que é muito bom! Sei que você chegou até aqui por estar muito angustiado, pensando em pôr um fim em sua vida.

Se fosse possível gostaria de estar com você, neste momento, ao seu lado, para conversarmos cara a cara! Mas por não ser possível deveremos nos conformar com a comunicação escrita.

Não vou discutir se você deve suicidar-se ou não, mas como você está comigo, aqui ao meu lado, espero que você coloque em dúvida o que está pensando em fazer.

Sentir-se confuso diante de pensamentos em torno da morte é normal. Ao mesmo tempo em que você quer morrer, é possível que, por outro lado, você deseje viver.

Não tome uma decisão tão importante, de forma precipitada.

Muitas pessoas pensam no suicídio, pois parece não haver outra saída. Elas acreditam que não podem suportar mais tanta dor, assim como ocorre com você agora. Mas não pense que você é uma pessoa perversa por assim pensar ou que esteja louco.


Ninguém escolhe suicidar-se. Ele ocorre quando a dor que sentimos é maior que os recursos para enfrentá-la.


Então, não podemos tratar o suicídio como algo correto ou incorreto, nem como um defeito de caráter ou fraqueza moral, é sim um desequilíbrio entre a dor e os recursos para vencê-la.

É possível vencer os pensamentos suicidas se:

1. Encontramos um modo de diminuir nossa dor.

2. Aumentamos nossos recursos para superá-la.

3. Ou as duas coisas ao mesmo tempo.

Não existe remédio mágico, mas também é verdade que:

. O suicídio cria uma situação irreversível para um problema passageiro.

. Quando estamos deprimidos tendemos a ter uma visão estreita e pouco objetivo das coisas. Com o passar dos dias tudo pode mudar.

. A maioria das pessoas que se viram às voltas com a ideia do suicídio, depois se sentiu muito felizes por estarem vivas. Na realidade, não desejavam colocar um fim em suas vidas, mas queriam evitar a compaixão alheia e a dor.

Temos mais algumas considerações a fazer:

1. É muito importante que você procure alguém para conversar. Pessoas como você, que está pensando no suicídio, não deve ficar a sós. Você tem que buscar ajuda agora.

2. Conversar com alguém da família, com algum amigo ou colega pode trazer um grande alívio à dor que sentimos. O apoio, o aconchego que recebemos aumenta nossa capacidade de enfrentar todas as situações.

3. O tempo é um fator muito importante e isso não lhe falta. O tempo é o seu maior aliado. Espere antes de tomar qualquer decisão precipitada.

4. Procure com urgência um psiquiatra ou um psicólogo. Uma pessoa que passa por um período de tristeza, de desânimo, de abatimento pode estar sofrendo de depressão. E essa doença pode ser tratada com medicamentos e sessões de terapia.



Se você ou alguém que você conhece precisa de ajuda, ligue para o número do CVV: 188 e procure ajuda especializada de um psicólogo ou psiquiatra.


Adaptado de http://conhecerparaprevenir.blogspot.com/2009/01/se-voc-est-pensando-em-suicdio-agora.html



3 comentários:

  1. minha filha é muito triste não gostaria de ter nascido sempre fala isso deixou de acreditar no Deus todo poderoso estudou muito a filosofia e ciencias fisica só acredita na ciencia sofro muito em ve laassim vazia por dentro era uma menina desde bebê que tinha muita dificuldade em dormir dormia só com soninho e maracugina remedios naturais ,sempre muito tristinha desde o nascimento muito quieta �� e timida sofreu bulym quando criança e pré adolescencia sempre foi linda clara de olhos negros e cabelos loiro escuro com as pontas dos cabelinhos encaracolados e tom dourados criança de porte grande mas sempre se achou muito feia por causa que alunas envejosas a chamava assim ela era a segunda mais bonita da classe mais era apelidada de baleia de gorda de feia de fedorenta e gulosa. o tempo passou ela fez 13 anos virou uma moçinha os seios cresceu muito rapido começou a desesperarentrou em panico dei varios concelhos para se cuidar sua guerra era ficar noites a dentro sem dormir vendo celular �� eu recolhia o celular era uma guerra dentro de casa �� não queria obedecer ficava irritada quando a internet era desligada varias tentativas foram feitas mais ela não queria obedecer aos 17 anos arranjou uma paquerinha quando descobri proibi pois era muito nova e iria atrapalhar seus estudos pois era muito dedicada e com notas boas chegou a hora da faculdade �� pediu para descansar um ano dos estudos e ficar só durante esse tempo pra pensar no que iria estudar deixamos ela ficar sozinha em nossa casa �� que era um lugar tranquilo dei esse tempo pra ela neste tempo tive um serio desentendimento com esposo por ele ter traido minha confiança estava em guerra matrimonial passamos o tempo todos nos riscando que nem brasa ela se descobrindo como mulher e confusa e desiludida com amorzinho primeiro depois disso começou as más companhias fazendo tudo oposto do que lhes ensinamos deixando sua meiguice pra se tornar uma feminista esquerda �� tentou suicidio tomando varios comprimidos paracetamol de 500 10 �� graças a Deus se salvou a tempo depois tentou novamente tomando uma cartela completa de remedio pronazepam fez tantas coisa erradas e depois s passou a se sentir inutil devassada arruinada no fundo do poço caminhamos ela para um psicologo e depois poe 3 meses psiquiatra foi acolhida . e falou da procima vez vou meinforcar e disse dias depois mãe não vou viver mais que 30 anos morrerei antes dos 30 ate hoje não dorme vive na internet pois se desligar fala que vai fugir é teimosa de mais ➕ mas pomos um pouco de controle pois gosta de ficar acordada a noite toda as vezes quando quer toma o remedio e dorme e assim o dia todo dentro do quarto so come besteira quase não come comida direito viveria só de doce como chocolates bolos salgados depois pro quarto conversar online no outro dia dorme o dia inteiro meus deus esta perdendo os melhores momentos com a familia a qual disse nãosentir afeto .

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. só de você já julgar o fato dela não acreditar em Deus já é um grande motivo para fazê-la querer se matar, pare já com isso. Leve-a num psiquiatra e psicologo POIS É EXTAMENTE A CIÊNCIA QUE SALVA A VIDA NESTAS HORAS E NÃO A BÍBLIA OU PASTORES. Muitas vezes a família é o maior gatilho do suicída e não tem autocritica pra enxergar.

      Excluir
  2. ela ser de esquerda e feminista só mostra o quanto ela é inteligente e o quão é oprimida dentro do próprio lar. MELHORE

    ResponderExcluir